Blog

Napozás, szolárium, fényvédelem.

D vitaminra szüksége van a szervezetnek , ez tény. A túlzott UV sugárzás árt a bőrnek, ez is tény. Most akkor mi legyen? Napozzak vagy ne napozzak?

Örök dilemma, nagyon megoszlanak a vélemények a napimádók és napfélők tábora között.

Először is leszögezném nem kell félni a naptól, de nem árt betartani néhány alapszabályt.

Fontos, hogy ismerd a bőröd, hogyan tolerálja a napot:

Van olyan állapot, amikor nincs kedved foglalkozni a külsőddel. Gondolom ismered ezt az érzést .... okozhatja egy hosszantartó betegség, akár hirtelen fellépő rosszullét, vagy éppen lelki összeomlás, bármilyen rosszkedv és folytathatnám a sort, miért is nem vagyunk aznap kibékülve önmagunkkal.

Mit lehet ilyenkor tenni? Én is átéltem ilyen állapotokat, nem is egyszer és nem tudnám megmondani melyik jobb vagy rosszabb, hiszen a lelki fájdalom, a lelki sötétség ugyanolyan fájdalmas tud lenni, mint a fizikailag megélt fájdalom.